Erään kuntojudokan tarina

Kuntojudo on hyvä harrastus monipuolisesta liikunnasta ja kamppailusta kiinnostuneelle aikuiselle.  Pitkäjänteisen ja tavoitteellisen harrastuksen alkuun pääsee peruskurssilla, kertoo seuran tuore toiminnanjohtaja Juha Turunen.

Tikkurilan Judokat aloittaa syyskuussa kuntojudon peruskurssin aikuisille. Kurssilla aikuinen oppii judon perustaidot - ja samalla kohoaa kunto, lupaa Juha.

Harjoituksissa kehittyy myös liikkuvuus, tasapaino ja keskikehon hallinta,lisää itsekin aktiivisesti judoa harrastava toiminnanjohtaja.

Peruskurssi jatkuu vuoden loppuun. Juha painottaa, että oman kunnon kehittymisen lisäksi jokainen judoka voi asettaa itselleen vyötavoitteen. Peruskurssin päätteeksi suoritetaan ensimmäinen, keltainen vyö.

Kurssin jälkeen voikin jatkaa judoharrastusta esimerkiksi Tikkurilan judokoinen kuntojudoharjoituksissa. Pitkän tähtäimen tavoitteena voi olla hyvinkin musta vyö. Tikkuriulan judokoiden jäsenkunnasta löytyykin ennätysmäärä korkea-arvoisia mustann vyön haltijoita.

Harjoitusten ohjaajista yli puolet sitoo pukunsa mustalla vyöllä, sanoo Juha hieman ylpeänä ja sitoo omankin judoginsa 2.asteen mustalla vyöllä.

 

Peruskurssin jälkeen judon harrastusta voi jatkaa omien tavoitteidensa mukaisesti kuntoiluna taikka kilpaurheiluna. Aikuisena aloittaneille onkin tarjolla omia alempivöisten judokisoja, kertoo Juha.

Aikuisenakin judon aloittanut harrastaja voi edetä aina mustaan vyöhön saakka. Matka mustaan vyöhön on pitkä, mutta seuramme osaavat ohjaajat mahdollistavat seuran jäsenten etenemisen vyöarvoissa. Keltaisen ja mustan vyön välissä on neljä värillistä vyötä ja 8-10 vuotta säännöllistä harjoittelua, kertoo Juha judovöistä.

Mainittakoon vielä, että Juha aloitti oman judoharrastuksensa 21 vuotiaana.

Haastattelun teki Ekku Kokkonen

Aikuisten peruskurssi pidetään hyvissä harjoitustiloissa Tikkurilassa Voda-liikuntakeskuksessa maanantaisin ja torstaisin klo 19.00-20.30.

 Judonäytös maanantaina 16. Syyskuuta

Näytös järjestetään harjoitusten yhteydessä maanantaina 16.9 klo 20.00 Tikkurilan Urheilutalolla.

Tule mukaan katsomaan mitä judo voisi tarjota sinulle kuntoilu ja urheilumuotona.