Katso alkavat kurssit.

Syksyllä 2010 alkavat alla olevat kurssit

Ilmoittautuminen uusille kursseille alkaa elokuun alussa verkkosivujemme kautta.

TENAVAJUDO 1-3 vuotiaille Hakunilassa

Helppoa aikuinen-lapsi liikuntajumppaa tatamilla. (Ilmoita lapsen tiedot).

LASTEN JUDOLIIKKARI 3½-4 vuotiaille Hakunilassa

Liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä.

PERHEJUDO  Aikuinen / 5-6 vuotiaille Hakunilassa                            Aikuiset harjoittelevat omaa harjoitustaan ja lapset muksujudoa yhtäaikaa samassa paikassa. ( Ilmoita molemmat erikseen).

MUKSUJUDO 5-6 vuotiaille Tikkurilassa ja Hakunilassa

Vähän isommille liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä. Hakunilan ryhmässä harjoittelevat judoa vanhemmat ja lapset yhdessä.

JUDO, LASTEN PERUSKURSSI 7-9 vuotiaille Tikkurilassa

Koordinaation, peruskunnon, notkeuden sekä hyvien käytöstapojen opettelua tatamilla. Myöhemmin lisää judotekniikoiden opettelua sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin.

JUDO, JUNIORIT PERUSKURSSI 9-13 vuotiaille Tikkurilassa

Koordinaation, peruskunnon, notkeuden sekä hyvien käytöstapojen opettelua tatamilla. Myöhemmin lisää judotekniikoiden opettelua sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin

JUDO, JUNIORIT PERUSKURSSI 7-13 vuotiaille Hakunilassa

Koordinaation, peruskunnon, notkeuden sekä hyvien käytöstapojen opettelua tatamilla. Myöhemmin lisää judotekniikoiden opettelua sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin.

"UUTTA"

NAISTEN PERUSKURSSI 13 – 100 vuotiaille ( vain naisille )

Judoharjoittelua, jossa toimitaan jokainen omien kykyjensä mukaisesti. Tavoitteena on kohottaa fyysistä kuntoa sekä opetella judotekniikoita.

AIKUISTEN PERUSKURSSI 14-100 vuotiaille Tikkurilassa

Judoharjoittelua, jossa toimitaan jokainen omien kykyjensä mukaisesti. Tavoitteena on kohottaa fyysistä kuntoa sekä opetella judotekniikoita. Kurssi sopii kaikille kokoon, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta.

"UUTTA"

NURIN OIKEIN  40 – 100 vuotiaille.

Iäkkäämmille ihmisille tarkoitettu liikuntakurssi, jossa keskitytään harjoittelemaan oikein kaatumista ja liikunnan avulla liikeratojen ylläpitoa.

SOVELLETTU JUDO, AIKUISET Yli 15 vuotiaille Hakunilassa

Judoa harjoitellaan monipuolisesti omien kykyjen mukaan. Ryhmä on suunnattu henkilöille, jotka tarvitsevat hieman enemmän aikaa judon oppimisessa. Harrastajat voivat halutessaan myös osallistua judokilpailuihin.

SOVELLETTU JUDO, LAPSET 7 –15 vuotiaille Hakunilassa

Judoa opetellaan rauhallisessa tahdissa erilaisten koordinaatioleikkien avulla. Ryhmä on suunnattu lapsille, joilla on kömpelyyttä tai vaikeutta liikkumisessa, oppimisessa, hahmottamisessa tai sosiaalisissa tilanteissa.

Tervetuloa mukaan!!