Alla juttu Vantaan Sanomista, käy lukemassa ja ilmoittaudu mukaan tatamille

Naisten veri vetää vääntämään tatamille

25.08.2010 13:10

Heli Koivuniemi

Johdon assistentti, kotiäiti, näkövammaisten kuntoutusohjaaja ja äidinkielen opettaja tapaavat toisensa Tikkurilan urheilutalon aulassa.

Naisnelikko laskeutuu alakertaan. He pukevat ylleen valkeat judoasunsa ja aloittavat treenit.

Henna Ahola mätkähtelee tatamille Jonna Marttilan heittäessä pariaan lennokkaasti ilmaan.

–Hyvää paria ei rikota, Marttila muistuttaa lajissa vallitsevasta keskinäisestä kunnioituksesta.

Judossa opetetaan muun muassa heittämään ja kannattelemaan paria oikein – ja mikä tärkeintä – myös oikeanlaista alastuloa harjoitellaan. Tunnilla keskittymiskyky paranee, lihaskunto vahvistuu ja erilaiset tekniikat tulevat vähitellen tutuksi.

Lihaskivut ovat naisten mukaan taattuja, mutta särkylääkkeitä judon harrastajat eivät tarvitse. He lupaavat, että niska- ja hartiakivut ovat tipotiessään ja matkan varrella huomaa löytäneensä yllättäviä lihaksia itseltään.

–Naisille tärkeät alavatsan lihakset vahvistuvat treenaamisen myötä, Marttila huomauttaa ja toteaa, ettei sellaisia lihaksia oikeastaan ole, jotka eivät tatamilla saisi kyytiä.

Itsepuolustustilanteissa judossa opitut taidot nousevat arvoon.

–Itseluottamus ja rohkeus kasvavat. Kun joku tulee yllättäen lähelle ja yrittää raahata pusikkoon, tietää heti, mitä pitää tehdä päästäkseen vapaaksi.

–Onnistumisen elämykset, huudahtavat naiset hymyssä suin ja kertovat nauttivansa juuri onnistumisistaan täysin siemauksin.

Yhdelle onnistuminen merkitsee oivallusta jonkin pitkään askarruttaneen liikkeen suorittamisessa, toiselle vyökokeen läpäisyä ja kolmannelle sijoittumista arvokisoissa.

Naiset ovat omien sanojensa mukaan varoittavia esimerkkejä siitä, että pääsyä pois ei ole. Judo aiheuttaa heidän mielestään vahvaa addiktiota.

Harrastus elää vahvana myös naisten perheenjäsentensä parissa.

–Olin viimeinen meidän viisihenkisestä perheestä, joka aloitti judon, Pia Louhi myöntää.

Hän aloitti harrastuksen lähes nelikymppisenä ja korostaa, että ikä ei ole este – päinvastoin.

Vuoden judoa harrastanut Janna Sarén laittaa silloin tällöin lapsilleen sijauspatjan keskelle olohuoneen lattiaa, ja sitten möyritään. Perheen kolmivuotias käy jo tenavajudossa ja nuorempikin haluaisi seurata vanhemman jäljillä.

–Tämä on täydellinen irtiotto kotiäidin arjesta, Sarén iloitsee.

Hän seurasi pitkään siskonsa judoharrastusta. Kun odotusaika oli ohi, ja lapset olivat syntyneet, hänkin aloitti judon.

Nyt naista on vaikea saada pois tatamilta.

–Yhdet kisat on takana, ja aion mennä toisiinkin, kun mahdollisuus tulee, määrätietoinen Sarén ilmoittaa jo etukäteen.

Daameille omat judotreenit

Tikkurilan judokat järjestävät uuden peruskurssin vain naisille.

Idean isä on seuran peruskurssin valmentaja Paavo Häkkinen.

Kurssin on tarkoitettu 13–100-vuotiaille naisille.

Maanantaisin harjoitellaan Hakunilassa ja torstaisin Tikkurilassa.

Lähtötasovaatimuksia ei ole.

Asuksi riittävät aluksi verkkarit ja t-paita. Judopuvun voi myöhemmin tilata seuralta.

Kurssilla käydään läpi judotekniikoita ja parannetaan fyysistä kuntoa.

Peruskurssi päättyy vyökokeeseen.

Linkki Vantaan Sanomien lehtikirjoitukseen.