TIETOA SYKSYN UUSISTA JUDOKURSSEISTA

Ilmoittautuminen alkaa elokuun alussa näillä sivuilla.
Uudet ryhmät aloittavat harjoittelun viikolla 35 ( 29.8 - 3.9 )

Alustavat harjoitusajat löydät täältä.

TENAVAJUDO 1-3,5 vuotiaille Hakunilassa ja Tikkurilassa

Helppoa aikuinen-lapsi liikuntajumppaa tatamilla. (Ilmoita lapsen tiedot).

LASTEN JUDOLIIKKARI 3½-4 vuotiaille Hakunilassa 

Liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä.

PERHEJUDO  Aikuinen / 5-6 vuotiaille Hakunilassa                            Aikuiset harjoittelevat omaa harjoitustaan ja lapset muksujudoa yhtäaikaa samassa paikassa. ( Ilmoita molemmat erikseen).

MUKSUJUDO 5-6 vuotiaille Tikkurilassa

Vähän isommille liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä. Hakunilan ryhmässä harjoittelevat judoa vanhemmat ja lapset yhdessä ks. perhejudo.

JUDO, LASTEN JUDOKURSSI 7-8 vuotiaille Voda kamppailukeskuksessa ( Anttila )

Koordinaation, peruskunnon, notkeuden sekä hyvien käytöstapojen opettelua tatamilla. Myöhemmin lisää judotekniikoiden opettelua sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin.

JUDO, LASTEN JUDOKURSSI 7-10 vuotiaille Hakunilassa ja Korson Lumossa

Koordinaation, peruskunnon, notkeuden sekä hyvien käytöstapojen opettelua tatamilla. Myöhemmin lisää judotekniikoiden opettelua sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin.

JUDO, JUNIORIT JUDOKURSSI 9-13 vuotiaille 

Voda kamppailukeskuksessa ( Anttila )

Koordinaation, peruskunnon, notkeuden sekä hyvien käytöstapojen opettelua tatamilla. Myöhemmin lisää judotekniikoiden opettelua sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin

AIKUISTEN JUDOKURSSI 14-100 vuotiaille Voda kamppailukeskuksessa ( Anttila )

Judoharjoittelua, jossa toimitaan jokainen omien kykyjensä mukaisesti. Tavoitteena on kohottaa fyysistä kuntoa sekä opetella judotekniikoita. Kurssi sopii kaikille kokoon, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta.

"UUTTA"

KAADU JOS OSAAT-kurssi  (5x)  40 – 100 vuotiaille.

Iäkkäämmille ihmisille tarkoitettu liikuntakurssi, jossa keskitytään harjoittelemaan oikein kaatumista ja liikunnan avulla liikeratojen ylläpitoa.

SOVELLETTU JUDO, AIKUISET Yli 15 vuotiaille Hakunilassa

Judoa harjoitellaan monipuolisesti omien kykyjen mukaan. Ryhmä on suunnattu henkilöille, jotka tarvitsevat hieman enemmän aikaa judon oppimisessa. Harrastajat voivat halutessaan myös osallistua judokilpailuihin.

SOVELLETTU JUDO, LAPSET 7 –15 vuotiaille Hakunilassa

Judoa opetellaan rauhallisessa tahdissa erilaisten koordinaatioleikkien avulla. Ryhmä on suunnattu lapsille, joilla on kömpelyyttä tai vaikeutta liikkumisessa, oppimisessa, hahmottamisessa tai sosiaalisissa tilanteissa.

Tervetuloa mukaan!!