UUDET KURSSIT TAMMIKUUSSA

Ilmoittautuminen alkanut.
Kokonaan uusia ryhmiä on Aikuiset, Lasten,-ja nuorten peruskurssit.
Muksujudoon, tenavajudoon ja judoliikkariin mahtuu muutamia uusia mukaan.
Lasten ja Nuorten peruskurssit alkavat viikolla 3

ILMOITTAUTUMINEN TÄÄLTÄ

Harjoitusajat löydät TÄÄLTÄ 

TENAVAJUDO 1-3,5 vuotiaille  Tikkurilassa   ( Hakunilan ryhmä täynnä )

Helppoa aikuinen-lapsi liikuntajumppaa tatamilla. lmoita lapsen tiedot).

LASTEN JUDOLIIKKARI 3½-4 vuotiaille Hakunilassa                         Liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä.

MUKSUJUDO 5-6 vuotiaille Tikkurilassa   Ryhmä täynnä. Voit tiedustella       sähköpostilla muutaman viikon kuluttua onko vapaita paikkoja. matti.ahvenainen@tikkurilanjudokat.fi

Vähän isommille liikuntaohjelmaa jossa lapsi oppii mm. perusliikkeitä, kehon hallintaa, toimimaan yhdessä sekä kokemaan ja oivaltamaan onnistumisen elämyksiä.

PERHEJUDO  Aikuinen / 5-6 vuotiaille Hakunilassa                            Aikuiset harjoittelevat omaa harjoitustaan ja lapset muksujudoa yhtäaikaa samassa paikassa. ( Ilmoita molemmat erikseen).

JUDO, LASTEN JUDOKURSSI 7-10-13 vuotiaille.  TI Klo 17.15

Tikkurilan Urheilutalolla 

Koordinaation, peruskunnon, notkeuden sekä hyvien käytöstapojen opettelua tatamilla. Myöhemmin lisää judotekniikoiden opettelua sekä oman halun mukaan tutustumista judokilpailuihin.

JUDO, JUNIORIT JUDOKURSSI 10-13 vuotiaille  Ks. edellä. Ryhmät yhdistettiin

AIKUISTEN JUDOKURSSI 14-100 vuotiaille Voda kamppailukeskuksessa ( Anttila ) MA ja TO Klo 19.00

Judoharjoittelua, jossa toimitaan jokainen omien kykyjensä mukaisesti. Tavoitteena on kohottaa fyysistä kuntoa sekä opetella judotekniikoita. Kurssi sopii kaikille kokoon, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta.

Tervetuloa mukaan!!